Cilj meditacije je stvaran odnos

Kako meditirati? (4 praktična savjeta za meditaciju nad biblijskim tekstom)

Meditacija nije nešto teško, daleko i ”ekstra – duhovno”. Ona je samo sredstvo kojim upoznajem Gospodina i ulazim u razgovor s njime – molitvu.

www.shutterstock.com

**Prema predavanju Johannesa Hartla – „Der Liebesbrief“

 1. Stop!

Ključna stvar je odvajanje vremena i mjesta kako bismo bili nasamo i u tišini s Božjom Riječi. To jednostavno moramo. Bez toga ne možemo niti početi govoriti o nekoj ozbiljnijoj meditaciji. Ljudi često smatraju da mogu malo čitati Sveto Pismo, pa malo raditi nešto drugo, pa se opet vratiti na tekst, onda opet nešto treće, pa se ponovo vratiti… To tako ne funkcionira. Trebamo samoću i biti u sadašnjem trenutku s Božjom riječi. Ništa nas ne bi smjelo prekidati u tom razgovoru s Bogom.

Primjer: razgovaram s nekom osobom i stalno prekidam razgovor: „Ej, oprosti, trebam ovo, ono, samo da pošaljem e-mail, da pogledam novosti na instagramu… Zaboravite na takve scenarije. Biblijska meditacija nije nešto što se obavlja površno i reda radi. Inače je takvo vrijeme potpuno izgubljeno. Za meditaciju je prije svega potrebna sabranost i unutarnji mir.

Znak stop istovremeno me podsjeća na još jednu stvar – da ne idem prebrzo kroz odlomke koje čitam. Najbolje bi bilo uzimati kratke fraze i ostajati dulje vrijeme nad njima. Kao primjer mogu moliti: „Gospodine, što mi želiš reći kroz ovu rečenicu?“

2. Postavljam pitanja i pokazujem interes

Kako upoznajemo nekog prijatelja ili pokazujemo curi ili dečku da nam je stalno do nje/njega? Tako da mu/joj postavljamo neka pitanja i pokažemo interes za njegovu trenutnu situaciju. Znate, neki ljudi jednostavno ne znaju postavljati pitanja. Jeste li kad sreli osobu kojoj ste postavili mnogo pitanja i pokazali toliki interes, a ona i dalje ne reagira?

Isti princip možemo primijeniti i ovdje. Postavljajte Gospodinu normalna pitanja! Isuse, kako je to bilo? Zašto si to učinio? Zašto na ovaj način, a ne na neki drugi? Kako si se osjećao? Što voliš? Što ti se nije baš svidjelo? Kakvi su ljudi bili u tvome društvu? … – Pokažite interes!

Primjer takvog postavljanja pitanja na konkretnom citatu: „Jahve mi je svjetlost i spasenje.“ Dobro, Gospodine, ti si moje svjetlo. Što to znači da si moje svjetlo? Što je svjetlo? Za što se svjetlo koristi? Što svjetlo proizvodi? Kada si moje svjetlo, na koji način? Svjetlo stvara toplinu, može biti različitih boja, pokazuje mi put…

Kada se više ne možemo sjetiti pitanja, molimo Duha Svetog da nam pokaže više: „Dođi Duše Sveti, pokaži mi više, otvori mi oči da gledam divote tvoga Zakona…“ Samo je jako važno da ne idemo prebrzo.

3. Počnimo razgovarati

Sva ta saznanja i informacije koje primimo dovode me do srca. Srce označuje da je cilj meditacije uspostavljanje kontakta s Isusom. Sveto Pismo nije samom sebi svrha, ono je uvijek vrata preko kojih dolazimo do Isusa. Trebali bismo doći pred njega o kojem smo čitali (kontemplacija – odnos srca sa srcem onog s kojim pričam). Na taj način možemo pobijediti onaj stav „joj, ma čuo sam to već 1000 puta..“. Ne, baš zato ponovno trebamo ZASTATI! Postavljajmo pitanja, pokažimo interes i kad–tad će doći neka nova spoznaja, neko novo otkrivenje koje će nas promijeniti. Nakon toga, s takvim Isusom koji mi se otkrio u tim pitanjima, počnimo razgovarati. Baš kao da sjedi u istoj prostoriji. Ljudi, ovo je stvaran odnos, a ne neka izmišljena, daleka duhovnost!

4. Zapisujmo!

Za kraj, vrlo je važno naglasiti da je vrlo poželjno zapisivati nova otkrivenja rukom u običnu bilježnicu. Digitalna pomagala u svrsi biblijske meditacije imaju više mana nego prednosti. Ne kažem da je loše, ali ta opcija jednostavno ima više mana nego prednosti. Prednost može biti da vrlo lako pristupam svim prijevodima i komentarima starih crkvenih otaca i sl., ali te informacije neće nam mnogo pomoći ako želimo ići u dubinu. Te informacije mogle bi nam značiti ako bismo pisali znanstveni rad, ali ako želimo ići u dubinu samog teksta i odnosa s Bogom, dovoljan je i samo jedan prijevod. Prijevod nije primarna stvar. Trebamo uzeti vrijeme. Također, digitalni mediji imaju veliku opasnost od skretanja pažnje. Npr. stigne obavijest, poruka, nešto se počne kretati na ekranu… a u meditaciji, kada želimo biti usmjeren na tekst, bilo bi vrlo poželjno toga se odreći.

Zbog toga savjetujem – kupite bilježnicu i penkalu i pišite! Ovako ja to radim. Najprije napišem datum. Zatim biblijski citat, tj. rečenicu – Lk 15, 11 – “Čovjek neki imao dva sina.“ Onda razmišljam i molim nad tom rečenicom, ostajem na toj jednoj stvari. A kako ostanem na tome? To je objašnjeno u 2. točki (Postavljam pitanja). Jedna zanimljivost. Jeste li znali da se kroz pisanje 3 ili 4 puta poveća mogućnost da ćemo zapamtiti ono što smo meditirali?

Tko se od vas lako rastrese? Npr. to se lako može dogoditi kad slušamo govornike. Slušam, ali razmišljam o nečem trećem. Ili dok čitamo nešto – ista stvar. Ali dok pišemo, vrlo teško možemo misliti na nešto treće, koliko god umorni ili rastreseni bili. Kada molitvu formiramo u pismeni oblik, nismo toliko rastreseni jer ne možemo tako lako misliti na nešto drugo.

Meditacija nije nešto teško, daleko i ”ekstra – duhovno”. Ona je samo sredstvo kojim upoznajem Gospodina i ulazim u razgovor s njime – molitvu. Zato, uzmite vrijeme i započnite pisati. Zavolite meditaciju.

Postani partner!

Komentari

Eho konferencija 2017

Eho konferencija 2017 - "Bog je ljubav"

Programi

Eho konferencija 2017

Eho konferencija 2017 - "Bog je ljubav"

Programi

Dnevna čitanja

E-mail:

Adresa:

IBAN:

Share This